Ten Percent Happier - Meditati

هل تسعى لتحسين صحتك العقلية وأن تصبح أسعد قليلاً؟ لا تبحث بعيدًا، فإن تطبيق Ten Percent Happier - Meditati لنظام التشغيل Android هو الحل. يوفر هذا التطبيق مجموعة واسعة من الميزات والمحتوى المصممة لمساعدتك في بناء والحفاظ على ممارسة التأمل.

الميزات

مقاطع فيديو وجلسات تأمل

يوفر التطبيق ميزة فريدة تجمع بين الفيديو والتأمل، مما يجعله ممتعًا وسهلاً لتعلم التأمل. توفر مقاطع الفيديو توجيهات وتعليمات مفيدة، في حين تسمح لك جلسات التأمل بوضع تلك التعاليم في التطبيق.

مكتبة للتأمل الموجه

مع أكثر من 500 تأمل موجه، يضمن لك التطبيق أن تعثر على التأمل المناسب في أي لحظة. سواء كنت تعاني من القلق أو تربية الأطفال أو تحتاج إلى تحسين تركيزك، فإن هذه المكتبة تغطي حاجتك.

قسم النوم

إذا كنت تعاني من صعوبة في النوم أو البقاء في النوم، فإن قسم النوم في التطبيق هو منقذ. يوفر مجموعة متنوعة من التأملات الهادئة التي تسهل الغفوة والنوم العميق.

قصص مصغرة وإلهام

في تلك اللحظات عندما لا تكون في مزاج لجلسة تأمل كاملة ولكن ترغب لا تزال في تنمية الوعي، يوفر التطبيق قصصًا قصيرة وحكمًا وإلهامًا. يمكن الاستماع إليها أثناء التنقل، مما يجعل من السهل دمج الوعي في حياتك اليومية.

محتوى جديد أسبوعياً

للحفاظ على تأملك حديثًا ومشوقًا، يطلق التطبيق محتوى جديد أسبوعيًا. وهذا يضمن أن التأمل لا يصبح واجبًا يوميًا بل يسمح لك بالنمو والتطور في ممارسة التأمل.

جلسات تأمل سريعة

مع حياة مشغولة، قد يكون العثور على وقت للتأمل تحديًا. يفهم التطبيق ذلك ويوفر جلسات تأمل سريعة يمكن القيام بها أثناء التنقل أو في وقت الفراغ. هذه الجلسات القصيرة مثالية لدمج التأمل في جدولك الزمني المزدحم.

الاعتراف الصحفي

حاز تطبيق Ten Percent Happier - Meditati على اعتراف كبير في الصحافة، مما يؤكد سمعته كأفضل تطبيق للتأمل:

• تم تسميته كأفضل تطبيق مُدرج في دليل "كيفية التأمل" الخاص بصحيفة New York Times.
• قدمت صحيفة The Washington Post التطبيق لجلسات التأمل في حالات "التوتر الانتخابي الطارئ".
• تم أطلاق التطبيق أيضًا في برنامج Good Morning America على قناة ABC.

عن كتاب Ten Percent Happier والبودكاست

بالإضافة إلى التطبيق، يشمل علامة العشرة بالمئة سعيدًا كتابًا وبودكاست، كلاهما من تأليف مذيع ABC نيوز دان هاريس.

الكتاب بعنوان 10% Happier يستكشف الرحلة الشخصية لدان وكيف ساعده التأمل على التغلب على نوبات الهلع على الهواء. أصبح الكتاب أحد أفضل الكتب مبيعًا في صحيفة New York Times ويقدم نظرة قيمة عن قوة التأمل.

البودكاست، المعروف أيضًا بـ 10% Happier، يتضمن محادثات مع خبراء ويبحث في مفهوم السعي للتنوير مع الحفاظ على الطموح. يقدم مناقشات مثيرة للتفكير ويوسع في المواضيع المشمولة في التطبيق والكتاب.

الاستنتاج

إذا كنت تسعى لتحسين صحتك العقلية ودمج التأمل في حياتك اليومية، فإن تطبيق Ten Percent Happier - Meditati يعد ضروريًا. مع مكتبته الشاملة للتأمل الموجه، ومقاطع الفيديو وجلسات التأمل المجتمعة، والقصص المصغرة، يقدم هذا التطبيق أدوات مثالية لبناء والحفاظ على ممارسة التأمل. بالإضافة إلى ذلك، مع إصدار محتوى جديد أسبوعيًا، فلن تنفد من قرارة الصدر أبدًا. قم بتنزيل التطبيق اليوم واخطو خطوة أولى نحو أن تُصبح أكثر سعادة بنسبة 10٪.

إذا كنت تستمتع باستخدام التطبيق، يُرجى النظر في ترك مراجعة. يساعد تعليقك في تحسين التطبيق والوصول إلى مزيد من الأشخاص.

إذا كان لديك أي أسئلة أو تحتاج إلى الدعم الفني، يمكنك التواصل مع فريق Ten Percent Happier عبر البريد الإلكتروني [email protected].

Ten Percent Happier - Meditati بالنسبة لـ APKshki.com تم التحميل 1 مرات. Ten Percent Happier - Meditati موزعة بحرية في نوع الملف apk.

جميع التطبيقات والألعاب على موقعنا جرى اختبارها عبر برامج مقاومة الفيروسات باستخدام أحدث الإصدارات..