Home Workouts No Equipment Pro

Home Workouts Gym Pro هو تطبيق مفيد مع برنامج تمرين مخصص لجميع مجموعات العضلات الرئيسية. إن انتظام الأداء ، الذي يمكن تتبعه هناك ، هو ببساطة اتباع تعليمات المجمع ، وسرعان ما ستتمكن من تحقيق النجاح الرياضي دون الخدمات المدفوعة للمدرب.

وظائف تطبيق تجريب المنزل

يتضمن Home Workouts Gym Pro تمارين للصدر والذراعين والظهر والساقين والأرداف ، بالإضافة إلى تمارين للجسم كله. للحصول على وضوح أفضل ، يتم اقتراح رسوم متحركة لكل تمرين حتى يتمكن الجميع من التعرف على الأسلوب الصحيح واختبار أنفسهم.

تم تطوير التطبيق من قبل مدربي اللياقة البدنية المحترفين ، والذي يحل إلى حد ما محل التدريب الفردي في مركز رياضي. لا تردد ، والوتيرة الهادئة وعدم وجود معدات إضافية تساعد المبتدئين على الانخراط بسهولة في العملية. لا تستغرق التدريبات الكثير من الوقت ، وتكفي النتائج الأولى من 10 إلى 30 دقيقة يوميًا.

يوفر Home Workouts Gym Pro تغييرات في التحميل وأيام الراحة وإحصاءات مرئية للتدريبات ومعايير الجسم. كل ما تبقى هو مراقبة صحتك والتحرك تدريجياً نحو هدفك ، مهما كان - حرق الدهون ، أو بناء كتلة العضلات أو قوة الجسم بشكل عام والشعور بالحيوية بعد الانتهاء من التمرين.

من بين الخيارات الرئيسية للتطبيق:

• الرسوم المتحركة ثلاثية الأبعاد المفصلة للتدريبات ؛
• إحماء الجسم بالكامل وخطط التمدد النهائية ؛
• تمارين HIIT عالية الكثافة ؛
• محرر تدريب لضبط البرنامج بما يتناسب مع لياقتك البدنية وهدفك ؛
• يقدم التطبيق تقارير عن مدة التدريب ووتيرته ، ويتتبع أيضًا السعرات الحرارية المحروقة (متوسط ​​، محتمل) وتغير الوزن ؛
• التسجيل التلقائي لتقدم التدريب ، الرسوم البيانية المرئية ؛
• ضبط وقت وتكرار التذكيرات ، والقدرة على تخطي الراحة ؛
• خطة وجبات مفصلة لفقدان الوزن واكتسابه.

من بين "المعدات" ، تكفي الملابس المريحة والبساط الرياضي أو البطانية.

التمارين المختارة عالمية ، ويمكن أن يقوم بها الرجال والنساء في أي عمر. لكن مع ذلك ، لا تنسَ الإحماء قبل كل تمرين لتجنب إصابة العضلات. سيكون من المفيد أيضًا استشارة الطبيب لتقييم الحالة الجسدية. يحذر المطورون من أنهم غير مسؤولين عن الإصابات التي تلقاها أثناء التدريب ويحثونك على الاستماع إلى جسدك.

على الرغم من ترجمة التطبيق إلى اللغة الروسية ، إلا أن الأخطاء اللغوية ملحوظة. لا يوجد اعلانات.

Home Workouts No Equipment Pro بالنسبة لـ APKshki.com تم التحميل 20 مرات. Home Workouts No Equipment Pro موزعة بحرية في نوع الملف apk.

جميع التطبيقات والألعاب على موقعنا جرى اختبارها عبر برامج مقاومة الفيروسات باستخدام أحدث الإصدارات..