7 minute abs workout: Daily Ab

لضخ الضغط في 7 دقائق هو أحد التطبيقات التي جمعت جميع التمارين الفعالة الممكنة لضخ الضغط عالي الجودة ، أثناء القيام بذلك من 7 إلى 10 دقائق فقط في اليوم. في وتيرة الحياة الحديثة ، قلة من الناس لديهم الوقت لزيارة الصالات الرياضية والأقسام وقضاء عدة ساعات في العمل مع مدرب. لا يوجد ما يكفي من الوقت والطاقة لهذا ، لكن الجميع يريد أن يكون جسمه رشيقًا ومناسبًا ، خاصة في فصل الصيف ، عندما تريد أن تلبس ملابس سهلة وعلنية ، ولا تخجل من جسدك.

خصيصًا لمثل هؤلاء الأشخاص ، الذين لديهم جدول أعمال مزدحم ، ينشئ العديد من المطورين تطبيقات حيث يغادرون ويظهرون تمارين فعالة تساعد على إنقاص الوزن بسرعة ، أو اكتساب كتلة العضلات أو ضخ القيمة المطلقة في وقت قصير.

بمساعدة مثل هذه التطبيقات ، يمكنك اختيار برنامج لزيادة الوزن ، وفقدان الوزن ، والحفاظ على جسمك في حالة جيدة والعديد من الوظائف الأخرى مجانًا تمامًا ، والتي لا يسعك إلا أن تفرح بها ، لأن الرياضة ليست رخيصة الآن. للقيام بذلك ، لا يتعين عليك إنفاق الأموال على التمريرات الرياضية وعلى المعدات الرياضية وقضاء وقتك في التدريبات المرهقة. يمكنك إنقاص الوزن أو زيادة الوزن بسرعة وبدون ألم ، الشيء الرئيسي هو الاقتراب منه بذكاء.

مميزات التطبيق </ h2>

1. يوضح المدرب ، المضمن في التطبيق ، بوضوح كيف يجب إجراء التمارين بالضبط. يمكنك الاختيار من فيديو حقيقي للمدرب ، أو حركات رسومية لمدرب مرسوم.
2. يحتوي التطبيق على أكثر من عشرين تمرينًا تعتبر الأكثر فاعلية بين الرياضيين. سوف يساعدونك بسرعة على شد عضلات البطن وتمرينها.
3. يمكنك اختيار مدى الصعوبة الذي تريده لأداء التمارين ، كل هذا يتوقف على لياقتك البدنية.
4. يمكنك أيضًا اختيار عضلات البطن المحددة التي ستتمرنها اليوم ، مما يساعدك على تحديد ما تحتاجه بالضبط.
5. بعد كل تمرين ، يتم حفظ النتيجة بواسطة النظام ، وبعد أسبوع يمكنك بالفعل ملاحظة الإحصائيات التي توضح عدد المرات التي قمت فيها ، والمدة التي قمت بها ، وما مدى الصعوبة وعدد السعرات الحرارية التي قضيتها بعد كل تمرين.

نتائج التدريب </ h2>

تنقسم جميع التمارين إلى عدة أقسام متفاوتة الصعوبة. يمكنك اختيار ما تريد القيام به بالضبط. تم تصميم برنامج التمرين بحيث تحتاج فقط إلى سبع دقائق لبناء عضلات البطن في تمرين واحد. في التدريبات الأكثر تعقيدًا ، يصل الوقت إلى 10 دقائق ، لكن ليس أكثر. ستلاحظ بالتأكيد النتيجة بالفعل في اليوم 30 إذا اتبعت جميع النصائح والإرشادات التي يرسلها لك التطبيق.

7 minute abs workout: Daily Ab بالنسبة لـ APKshki.com تم التحميل 6 مرات. 7 minute abs workout: Daily Ab موزعة بحرية في نوع الملف apk.

جميع التطبيقات والألعاب على موقعنا جرى اختبارها عبر برامج مقاومة الفيروسات باستخدام أحدث الإصدارات..