Nike Training Club: Fitness

Nike Training Club هو تطبيق ستجد فيه مجموعة من برامج التدريب الفعالة للأشخاص من جميع مستويات المهارة. يمكن إجراء جميع التمارين في المنزل ، حتى بدون أي معدات خاصة.

ما هو هذا البرنامج ل </ h2>

إذا كنت تبحث عن تطبيق مفيد للياقة البدنية ، فجرّب Nike Training Club. أكثر من 185 تمرينًا مجانيًا لجميع مستويات المهارة في انتظارك. من بينها ستجد كلاً من برامج اللياقة البدنية واليوغا ، فضلاً عن التدريب المتقطع عالي الكثافة وتدريب القوة للمحترفين. يتم إعداد جميع البرامج التدريبية من قبل مدربين محترفين ، وتكون مصحوبة بتعليمات فيديو واضحة لمساعدتك على التأكد من قيامك بالتدريبات بشكل صحيح.

الميزات الرئيسية: </ h3>

• 185+ تمرينًا من اليوجا إلى تمارين القوة.
• برامج التدريب التكيفية المصممة بواسطة مدربين عالميين.
• الحصول على توصيات تدريبية يومية.
• القدرة على الدراسة في المنزل بدون معدات خاصة.
• إرشادات واضحة للفيديو.
• ارتداء دعم نظام التشغيل.
• القدرة على تتبع أي نشاط.
• واجهة سهلة الاستخدام.

يمكنك هنا تنزيل تطبيق Nike Training Club لنظام Android على هاتفك الذكي مجانًا / </ p>

تدريب منزلي محترف </ strong>
ابق في المنزل وتابع رحلة لياقتك مع تطبيق NTC.
جرب خطة التمرين المجانية هذه: HIIT و Yoga و Circuit و Bodyweight و Cardio. تمرن بأدنى حد من المعدات أو بدونها. مواكبة أكثر من 185 برنامجًا مجانيًا من Nike Master Trainers العالميين. تم تصميم التدريبات المنزلية للرياضيين من جميع المستويات. تحقق من التدريبات المفضلة للرياضيين المشهورين والتي ستساعدك في الحصول على نتائج محددة وتناسب روتينك اليومي بسهولة.

مجموعات التمرين - LYA HOME
لياقة في المنزل مثالية لأداء مهامك
- تمارين كبيرة للمساحات الصغيرة.
- لجميع أفراد الأسرة
- تهمة موجبة
- تنشيط اليوجا
- الأفضل للبطن والذراعين والأرداف

أي مساحة ، أية معدات </ strong>
تحدى نفسك بتمارين الفيديو التي يمكن أداؤها في مساحات من أي حجم. تسمح لك معظم التمارين فقط باستخدام وزنك أو أقل مجموعة من الأوزان
تمرين للرياضيين من جميع المستويات </ strong>
تحتوي مكتبة تمارين Nike على:
• تمارين للعضلات الأساسية والبطن والذراعين والكتفين والأرداف والساقين
• الضرب والملاكمة واليوغا وتدريب القوة والتحمل والسرعة
• وقت التمرين من 5 إلى 45 دقيقة
• مبتدئ ومتوسط ​​ومتقدم
• التدريبات منخفضة ومتوسطة وعالية الكثافة
• وزن الجسم فقط ، وتمارين خفيفة وعالية الكثافة
• المتغيرات على أساس الوقت والتكرار

خطط التدريب </ strong>
رياضة ستحبها </ strong>
حقق أهدافك من خلال برامج اللياقة البدنية متعددة الأسابيع المصممة لمساعدتك على النجاح. سواء كنت مبتدئًا أو تبحث عن تحدٍ رياضي جديد ، فلدينا التحدي المناسب لك تمامًا.

اختر مستوى الصعوبة </ strong>
نحن جميعًا مبتدئين في مرحلة ما ، وخطة البداية الجيدة مثالية إذا كنت قد بدأت للتو أو تعود إلى ممارسة الرياضة بعد فترة راحة طويلة. من خلال توازن تدريب القوة وتمارين التحمل والسرعة ، سيكون لديك خطة مثالية لتحسين مستواك.

وزن الجسم فقط </ strong>
لا معدات؟ لا مشكلة. تم تصميم خطة No Equipment لتطوير القوة وتسريع عملية التمثيل الغذائي دون استخدام المعدات. تمتد التدريبات من 15 إلى 45 دقيقة ، لذلك تجد دائمًا وقتًا للتمرن.

مرن�� ونبرة صوت </ strong>
مناسبة لجميع مستويات اللياقة البدنية ، تركز خطة التخسيس لمدة 6 أسابيع على تقوية العضلات والرئتين وتنمية القدرة على التحمل. يتم تضمين كل من التدريبات منخفضة وعالية الكثافة. المعدات اختيارية ، لذا يمكنك البدء الآن.

احصل على توصيات شخصية </ strong>
جرب تمارين منزلية جديدة خصيصًا لمهامك ، في علامة التبويب "التدريبات". كلما تدربت مع Nike Training Club ، أصبحت التوصيات أكثر شخصية.

دعم نظام التشغيل ANDROID WEAR
من السهل أن تفقد التركيز إذا كنت مشتتًا في المنزل. ركز على التدريب مع NTC لنظام التشغيل Android Wear OS. إدارة التمرينات الخاصة بك ، ومراقبة معدل ضربات القلب والسعرات الحرارية.

حساب جميع أنشطتك </ strong>
أضف أي تمارين رياضية إلى علامة التبويب "النشاط" في NTC. احتفظ بسجلات دقيقة لأنشطتك المعتادة. إذا كنت تستخدم تطبيق Nike Run Club ، فسيتم تلقائيًا تسجيل جولاتك في سجل نشاطك.

Nike Training Club: Fitness بالنسبة لـ APKshki.com تم التحميل 16 مرات. Nike Training Club: Fitness موزعة بحرية في نوع الملف apk.

جميع التطبيقات والألعاب على موقعنا جرى اختبارها عبر برامج مقاومة الفيروسات باستخدام أحدث الإصدارات..