Serenity: Guided Meditation

Serenity: Guided Meditation & Mindfulness هي دورة تفاعلية للتأمل مصممة لأجهزة Android.

التأمل الإرشادي </ h2>

تعود أصول التأمل إلى العصور القديمة. يرجع تاريخ أقدم السجلات المكتوبة ، وهي فيدا الهند القديمة ، إلى عام 1500 قبل الميلاد. حاء- أنماط التأمل المختلفة لها تقنيات وأغراض مختلفة وبالتالي لا داعي للمقارنة. لذا فإن اختيار أسلوب التأمل يستحق إلقاء نظرة فاحصة عليه. أحدها هو تأمل اليقظة الذهنية ، حيث يركز الشخص على اللحظة الحالية وتنشأ الأفكار والعواطف والأحاسيس ، لكنه لا يقيمها ولا يسمح لها بإبعاده.

تُعرف الآن العديد من تقنيات التأمل. ليس من الممكن دراستهم جميعًا جسديًا. ولكن يمكنك تنزيل تطبيق Serenity: Guided Meditation & Mindfulness - والوصول إلى بعض الدورات التدريبية. تظهر المراجعات من العديد من المستخدمين بشكل مقنع أن هذا التطبيق المحدد ساعد الكثيرين على اكتساب إحساس بالصفاء والسعادة أثناء ممارسات التأمل.

يتم توزيع الدورة الصوتية المقدمة لمدة 7 أيام مجانًا. من خلال الاستماع إليها ، يمكنك تعلم جميع المهارات التي تحتاجها لجعل التأمل اليقظ جزءًا لا يتجزأ من حياتك.

الصفاء: عروض التأمل واليقظة الموجهة: </ p>

• وسّع آفاقك ؛
• تنمية مهارات اليقظة والتركيز.
• أدرك نفسك في هذا العالم ؛
• فهم القيم المحيطة ؛
• شاهد الأهداف.

بالإضافة إلى ذلك ، يوجد قسم للنوم. باستخدام طرق الاسترخاء المقترحة ، يمكنك تخفيف التوتر والاسترخاء التام والحصول على قسط كافٍ من النوم.

إذا لم يكن هناك وقت كافٍ للتأمل الكامل ، يمكنك اللجوء إلى جلسات قصيرة. سوف يساعدون في تخفيف التوتر والهدوء خلال يوم العمل.

الصفاء: التأمل الموجه واليقظة عبارة عن مجموعة متنوعة من التأملات لكل يوم ، بحيث يمكنك دعم تقنيات التأمل المكتسبة بالفعل وإتقان تقنيات جديدة.

بالإضافة إلى ذلك ، يتم باستمرار إضافة المزيد والمزيد من الميزات الرائعة الأخرى إلى التطبيق.

ميزات الصفاء: التأمل الموجه واليقظة: </ p>

• لست بحاجة إلى التسجيل في أي مكان. ما عليك سوى تشغيل التطبيق ويمكنك البدء في التأمل ؛
• عرض أكثر من ساعتين من أصوات التأمل المجانية ؛
• لا توجد اشتراكات مخفية ، كل شيء شفاف قدر الإمكان ؛
• التدريبات ومهام التأمل سهلة. الصفاء: التأمل الموجه واليقظة مثالية للمبتدئين الذين بدأوا للتو خطواتهم الأولى في التأمل ؛
• يتم تقديم تقنيات مختلفة ، بحيث يمكنك اختيار الطريقة التي تناسبك بشكل أفضل ؛
• القدرة على تعيين تذكيرات يومية حتى لا تفوتك فرصة التأمل ؛
• أدوات لتتبع التقدم.

لقد أثبت العلم بالفعل أن ممارسة التأمل المنتظمة يمكن أن تحسن وظائف المخ بل وتغير بنيته. ومن ثم ، فإن أهمية التأمل لتعزيز رفاهية ورضا كل من الأفراد والمجتمع ككل واضحة.

Serenity: Guided Meditation بالنسبة لـ APKshki.com تم التحميل 10 مرات. Serenity: Guided Meditation موزعة بحرية في نوع الملف apk.

جميع التطبيقات والألعاب على موقعنا جرى اختبارها عبر برامج مقاومة الفيروسات باستخدام أحدث الإصدارات..