Butt Workout هو تطبيق Android مجاني يمكنك من خلاله تمرين ساقيك وأردافك في المنزل.

ميزات التطبيق </ h2>

سيؤدي هذا التمرين إلى ارتعاش عضلات المؤخرة ، وإذا لم تكن كذلك ، فمن المحتمل أنك تقوم بذلك بشكل خاطئ. التدريبات داخل التطبيق تشبه تدريبات المدون ، ولكن بكثافة عالية.

هذه ليست واحدة من تلك التدريبات التي يجب إكمالها قبل النوم. سوف تحتاج إلى الاستحمام في أسرع وقت ممكن لأنك ستشعر بالراحة ، ولكنك ستشعر بالسوء أيضًا من كمية العرق التي سحبتها في فترة زمنية قصيرة. تعتبر هذه التدريبات رائعة للتدريبات المنزلية لأنك ما زلت تشعر وكأنك في صالة الألعاب الرياضية عندما تقوم بها. تأكد من التنفس وخذ وقتك. إذا كانت هذه هي جلستك التدريبية الأولى منذ فترة طويلة ، فلا تقلق. لا بأس في إكمال نصف التمرين فقط ، ولكن ربما تهدف إلى إكمال التمرين بالكامل في المرة القادمة. يحتوي التطبيق على مجموعة متنوعة من مقاطع الفيديو لكل ذوق.

دليل التدريب </ h1>

• اختطاف اللوح الخشبي الجانبي ؛
• دوائر بأقدام ؛
• ثني الركبة وبسطها ؛
• نبض الحمار ؛
• دوائر على أرجل مستقيمة ؛
• النفخ من صنبور إطفاء الحرائق.
• ركلة ركنية خلفية.
• جسر الألوية.
• اختطاف جسر الألوية.
• ركلة الألوية.
• ركلة الألوية.
• الرفرفة الألوية.
• العمولات.
• رفع الساق الجانبية.
• اندفع مع اندفاع رفع الساق ؛
• اندفاع جانبي.

التطبيق مجاني تمامًا لأجهزة Android وسيساعدك على تدريب ساقيك وأردافك بشكل فعال.

Butt Workout – Booty, Glutes & Buttocks Exercise بالنسبة لـ APKshki.com تم التحميل 0 مرات. Butt Workout – Booty, Glutes & Buttocks Exercise موزعة بحرية في نوع الملف apk.

جميع التطبيقات والألعاب على موقعنا جرى اختبارها عبر برامج مقاومة الفيروسات باستخدام أحدث الإصدارات..