30 Day Fitness Challenge

إنقاص الوزن في 30 يومًا - Workout for Home هو تطبيق شائع إلى حد ما من سلسلة Health and Fitness الذي يتحدث عن نفسه. إنه يقود بثقة بين تطبيقات تحسين الذات ، آسرًا مع سهولة استخدامه وواجهة بسيطة.

ميزات تطبيق "انقاص الوزن في 30 يومًا - التمرين في المنزل" </ h2>

من بين الأيام السريعة والمليئة بالأحداث ، من الصعب تحديد لحظة يمكنك تخصيصها لنفسك شخصيًا. الوجبات غير المنتظمة مع الوجبات الخفيفة السريعة ، ونمط الحياة المستقر والضغط المستمر تسبب تغيرات في عمليات التمثيل الغذائي ، وتتحول إلى أرطال زائدة. يمكنك حل هذه المشكلة دون التضحية بوقتك الشخصي.

باستخدام هذا التطبيق ، يمكنك تحسين النشاط البدني بأفضل نتيجة. بعد التنزيل ، سيُعرض على المستخدم خطة لياقة لمدة 30 يومًا ، تم تطويرها وفقًا للتوصيات العلمية لخبراء اللياقة البدنية. يوفر إرشادات خطوة بخطوة مع زيادة تدريجية في الحمل. تسمح لك خطة اللياقة البدنية بفقدان الوزن بسرعة وفعالية واستعادة الشكل البدني.

يمكن تخصيص التطبيق من خلال الاتصال والمزامنة مع Google Fit. ثم يمكنك تتبع شدة إنجازاتك بالتفصيل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك اجتياز اختبار سريع في التطبيق ، والذي سيتم تقييمه تلقائيًا وسيتم تحديد مستوى الحمل بناءً على نتائجه. بنفس الطريقة ، سيتم وضع جدول للفصول ونظام غذائي تقريبي لمدة 30 يومًا.

كيف يعمل </ h3>

يقدم التطبيق مجموعة من البرامج المصممة لمدة 30 يومًا والتي تلبي الاحتياجات الشخصية بالكامل. بالإضافة إلى ذلك ، يتم توزيع الحمل على ثلاثة مستويات من الصعوبة ، يمكن للجميع اختيار الأفضل منها لأنفسهم.

في هذه الحالة ، يوفر البرنامج: </ p>

• تذكيرات يومية لبدء التدريب.
• تسجيل التقدم تلقائيًا.
• زيادة تدريجية في شدة التمرين.
• تمرين الفيديو بإرشادات خطوة بخطوة.
• ثلاث دعوات كتلة للبطن والأرداف والجسم كله.
• تكوين تقرير مفصل عن التدريبات والسعرات الحرارية المحروقة والكيلوجرامات.
• القدرة على مشاركة التقدم مع الأصدقاء.

يعمل هذا التطبيق بسلاسة على أي هاتف ذكي يعمل بنظام Android 4.4. يمكنك تحميل التطبيق مجانا. لا توجد قيود السن.

تتوفر نسخة موسعة من خطة اللياقة بعد الاشتراك المميز ، مما يجعل الصورة الوردية للسمات الإيجابية أكثر قتامة إلى حد ما. لكن الإصدار المجاني يحتوي أيضًا على الكثير من المحتوى المفيد الذي يمكن أن يعطي نتائج جيدة.

30 Day Fitness Challenge بالنسبة لـ APKshki.com تم التحميل 11 مرات. 30 Day Fitness Challenge موزعة بحرية في نوع الملف apk.

جميع التطبيقات والألعاب على موقعنا جرى اختبارها عبر برامج مقاومة الفيروسات باستخدام أحدث الإصدارات..